הסתיו רשמית כבר איתנו, סופה מטורפת, גשמים ויחד איתם חום שלא מאפשר להתפנק על סוודר חמים, מצד שני מרגישים אוויר אחר, קריר ושגרה מבורכת..
יחד עם השגרה מרגישים את הרצון לחזור לתזונה מאוזנת אחרי אטרף החגים ולפני השמנמנים הקטנטנים של חנוכה.. רקחנו עבורכם שלל סדנאות מסוגים שונים, אז מחכים לארח אתכם, קדימה!





 

סדנאות  ואירועים החודש:

 

ביום רביעי 4.11 סדנת קינוחים טבעיים רופוד - living food / עם עינבר אלכסנדרין 
סדנת קינוחים בריאים וטעימים שאפשר לנשנש בכייף עם ענבר אלכסנדרין, יועצת לתזונה טבעית ואורח חיים בריא, שפית לאוכל טבעוני ורופוד . 
בסדנה נלמד איך להכין קינוחים טעימים, עשירים בערכים תזונתיים, נכיר את התחליפים הבריאים לסוכר מעובד, ביצים, מרגרינה וחלב , נתענג על שוקולד בריא ונחגוג בריאות וטעם מבלי לספור קלוריות .
100% טבעוני /ללא גלוטן  
נכין: ממרח שוקולד טעים ובריא, טארט תפוז עם אוכמניות ואגוזים, כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל, גלידות בטעמים, קרם וניל ועוגת גבינה

הסדנא תתקיים ביום רביעי בשעה 18:00-21:00,  ועלותה 280 ש"ח 





ביום שישי 13.11 סדנת ממרחים, סלטים וקינוחים ללא גלוטן / עם ליבי גרינברג

סדנת בישול מרעננת ומפתיעה שתגלה לכם את נפלאות הפירות והירקות: ממרחים עשירים בחלבון מהצומח, סלטים ברטבים נפלאים ושייקים מחזקים .
זריקת מרץ אדירה של כלורופיל, ויטמינים, מינרלים שיעזרו לכם לחזור לשגרה ולגזרה אחרי החגים
הסדנה מתאימה לכל מי שמחפשים פתרונות זמינים ונגישים להכנסת בוסט של  אנרגיה לשגרת היום
דגימות של מגוון  ממרחים, סלטים ושייקים מפתיעים לניקוי ולחיזוק חיסוני לקראת החורף  
טיפים שימושיים למטבח הביתי ,המלצות לבישול בריא ,שמירה על ערכו התזונתי של המזון, ,מידע על חשיבות הירקות ,העלים הירוקים והפירות בתפריט ועוד
הכל על טהרת המטבח הבריא ללא סוכר, ללא מוצרי מן החי וללא חיטה.
בואו לגלות עולם שלם של מטעמים מירקות ופירות .
מתי ? 
הסדנא תתקיים ביום שישי 13.11 בין השעות 9:00-12:00 ועלותה 250 ש"ח 



ביום רביעי 18.11 סדנת שמרים מתוקים ומלוחים/ תמי הלברכט, קונדיטורית

נלמד לעבוד עם בצק שמרים מהם הכללים לעבודה נכונה, נעבוד עם קמחים מלאים וקמח שיפון נכין מקלות שיפון עם זיתים ופרמז'ן, מאפים אישים במילוי קממבר ואגזים עם עשבי תיבול מהגינה, לח גזר וחמוציות ללא התפחה ושלל מאפים מתוקים.
הסדנא תתקיים ביום רביעי בשעה 18:00-21:00 ועלותה 280 ₪ 

 
ביום שישי 20.11 סדנת kickoff לחיים מאוזנים ובריאים / נטע ג'ראד ודנית סלע

לפרטים נוספים לחצו על הקישור: 
: http://lp.vp4.me/nc68
 

ביום שישי 27.11  סדנת בישול בייתי מזרחי וטבעוני / הדס ניקומרוב

הדס מבשלת אוכל בייתי מזרחי עם טעמים וניחוחות מיוחדים ממש והכי מפתיע הוא חמים ומנחם וללא בשר, קובות, מקלובות עם תיבולים מפתיעים ומליות עדינות 
מוזמנים לבוא לטעום בדוכן שלה שמתארח אצלינו בחנות מידי שישי ואם לא יוצא לכם תירשמו לסדנא,
 יום שישי 27.11 בין השעות 9:00-12:00
 

*לפרטים נוספים והרשמה לסדנאות - 0542000635 

*לעמוד גינת האוכל בפייסבוק -  https://www.facebook.com/FARM.TO.TABLE
* לעמוד אתר הקייטרינג שלנו: www.tummys.co.il